早安、每日一名言：「只要對別人有所期待，你就會陷入「現實」與「期待」的落差，受焦躁不安的情緒所苦；而且不管哪一種情緒，都只會消耗你的能量。價值觀的框架就算不是沉重的負擔，也是心靈的包袱，使人活得辛苦。為了自己，更應清楚了解「別人不照你的想法做事，是很正常的」。而且世間就是因為自己和別人各有千秋，才格外有趣。 只有單純的「接受現實」，心靈的包袱才會變輕。
自己的「期待」，要從「現實面」加以考量，才是真的期待。不要企圖改變別人，而是改變自己。
也就是說，對別人不抱任何期待，而是期待自己的心變柔軟。」試試看喔～